ベースフードは、食物繊維が豊富で腹持ちがよく、たんぱく質やビタミンなどもバランスよく含まれているので、ダイエット中の食事管理にも活用できます。
また糖質も、ベースパスタは45%OFF ※1、ベースブレッドは35%OFF ※2と、控えめになっています。
健康的にからだづくりをするためには、バランスのよい食事が大切です。十分に栄養をとらないと、筋肉が落ち、基礎代謝が下がってしまうこともあります。糖質など気になる部分は抑えつつ、必要な栄養素をバランスよく含んだベースフードの商品は、ダイエット中にもうれしい主食です。
しかしながら、食べる量自体が少なくなると、便秘がちになってしまいます。野菜スープや味噌汁などをあわせると、便のかさ増しができます。
また、BASE FOOD Laboにて健康相談を受け付けておりますので、ご相談くださいませ。
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BASE FOOD Laboに入るにはどうすればいいですか？
※1 日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、生パスタと比較（同量）
※2 日本食品標準成分表2015年版（七訂）より、ロールパンとの比較（同量）